为了探究真相，我们不妨用科学的态度对这些流行的“瘦身拍照姿势”进行深入剖析，看看它们是“魔法”还是“陷阱”
1.靠墙拍照真的能显瘦吗？
“靠墙拍照显瘦”几乎是所有“摄影新手”的入门技巧。博主称，将身体靠在墙上，可以利用墙壁作为支撑，拉伸身体线条，达到显瘦的效果。真的是这样吗？
不可否认，靠墙拍照确实可以帮助一些人放松心情，避免姿势僵硬，但对于真正想“显瘦”的人来说，仅仅依靠墙壁的支撑是不够的。
靠墙拍照很容易暴露身体的真实宽度，尤其是对于肩膀较宽、胸围较大的女孩来说。靠墙站立会拉长身体的水平线条，显得更“坚强”
靠墙拍照很容易显得沉闷。如果只是把身体贴在墙上，没有任何其他姿势和表情，很容易看起来就像“旅游照”，毫无美感可言。
2.四肢的位置，你真的做对了吗？
除了靠墙之外，四肢的摆放位置也是影响“瘦身”效果的关键因素。很多博主都会建议你尽量伸展四肢，拉长身体线条，达到“视觉上瘦身”的目的
太多还不够。肢体姿势不当会适得其反。一些博主推荐的“在镜头前伸腿”的姿势可以在一定程度上拉长腿部线条，但也很容易导致腿部比例失衡，使之显得“不平衡”。 “头重脚轻”
一些夸张的肢体动作，如“高抬腿”、“大幅度转动腰部”等，不仅容易显得做作，还可能暴露身体缺陷，如“小肚腩”、“拜拜肉”等。 ETC。
3.单手扶栏杆，小心“看起来很壮”！
在一些景点拍照时，很多女孩喜欢选择“单手扶栏杆”的姿势，认为这样可以显得休闲自然，同时还能拉长身体线条。
这种姿势也存在“看起来很壮”的风险，因为用一只手支撑身体会拉紧手臂肌肉，让手臂显得更粗。尤其是对于手臂线条不够纤细的女生来说，这个姿势会暴露自己的缺点。
“单手扶栏杆”的姿势很容易显得“用力过猛”，缺乏自然感。如果想要拍摄自然随意的感觉，建议选择双手握住栏杆，或者将身体轻轻靠在栏杆上。
4、抬头拍照真的会让脸看起来更小吗？
“仰头让脸变小”是另一个广为流传的拍照“秘诀”。这种方法并不适合所有人。
对于下巴较短、下颌线条不清晰的人来说，抬头拍照确实可以在一定程度上改善面部比例，让脸显得更小。不过，对于下巴长、下颌角明显的人来说，抬头拍照反而会凸显脸部的缺陷，让脸显得更长。
向上角度拍摄很容易暴露鼻孔，看起来不雅观。因此，建议您根据自己的脸型选择合适的拍摄角度，不要盲目追求“让脸变小”
5.歪头，撩起头发，小心地露出你的“颈纹”！
“歪头、扬发”是很多女生拍照时常用的姿势，认为这样可以让自己显得迷人。不过，这个姿势也存在“翻车”的风险。
经常歪头很容易造成颈部肌肉紧张，久而久之就会形成明显的颈纹。尤其是老年女性，更要注意避免频繁做这个动作。
如果抬起头发的动作做得不好，很容易显得做作、不自然。建议大家在做这个动作时尽量保持轻松自然的状态，不要刻意凹造型。
6、双手张开真的可以显瘦吗？
“双手张开，远离身体”也是很多博主推荐的“瘦身”姿势。他们认为，手臂与身体保持一定的距离，可以防止手臂挤压身体，从而达到“瘦身”的效果。
这种方法的效果实际上是微乎其微的，因为手臂和身体之间的距离并没有改变身体的实际宽度。相反，如果双手张得过大，就会显得夸张、做作。
7、弯腰闻花香，小心拍出“大肚皮”！
在花海里拍照时，很多女孩喜欢选择“弯腰闻花香”的姿势，认为这样可以与花儿互动，看起来更加自然美丽。
这个姿势还存在“翻身”的风险，因为弯腰的动作会挤压腹部，容易出现“大肚”。尤其是腰腹部脂肪较多的人，更要注意避免做这个动作。
8、大步向前，小心露出“粗腿”！
“大步向前”是很多街头摄影师常用的摄影姿势，他们认为这样可以营造出“走路带风”的气场。这个姿势也有“显粗腿”的风险
因为走路时，腿部肌肉会处于紧张状态，显得更粗。尤其是穿紧身裤的时候，更容易暴露腿部缺陷。
9、双腿交叉站立，小心打造“假胯宽”！
“盘腿站立”是很多女孩认为比较优雅的姿势。这个姿势也有“短腿”、“假臀”风险
因为跷二郎腿站立会打断腿部线条，让腿显得更短，而且还会凸显胯部的位置，显得“假胯宽”
10、脚尖着地，小心拍“小短腿”！
“打脚趾”是很多女生为了“显腿长”常用的技巧。这种方法并不适合所有人。
对于腿部比例好的人来说，踮脚尖确实可以在一定程度上拉长腿部线条，但对于腿部比例不协调、小腿较短的人来说，踮脚尖就会暴露缺点。显得腿比较短
打破“纸片人”神话，拥抱真实之美
通过对以上10种流行“瘦身拍照姿势”的分析，我们可以发现，很多所谓的“拍照技巧”其实经不起推敲。它们也许能够创造某些视觉错觉，但它们无法改变我们的身体。的真实面貌
与其去学习各种“摄影技巧”，不如把精力放在提升自身气质、培养自信上。真正的美来自于内心的自信和健康的生活方式，而不是一味追求“纸质人物”的病态审美
放下那些“看起来瘦”的执念，接受真实的自己，这样你才能活出真正的自信和美丽！
用户评论
一点一点把你清空
这个姿势教程太实用了，我最近拍照总是找不到合适的姿势，学几个这样的，终于可以拍出美美的全身照了！
有20位网友表示赞同！
暖栀
10个姿势？够用了吧，我试试看能不能拍出比以前更好的照片。
有13位网友表示赞同！
棃海
拍全身照总是觉得不好看，这篇教程正好解决了我的大问题，谢谢分享！
有11位网友表示赞同！
挽手余生ら
这些姿势简单易学，适合拍照小白，我打算拉上闺蜜一起学。
有16位网友表示赞同！
Edinburgh°南空
拍全身照的时候总是觉得腿短，这个教程里的姿势应该能帮到我。
有18位网友表示赞同！
最怕挣扎
10个姿势里最喜欢第二个，简单又自然，拍出来的照片肯定好看。
有18位网友表示赞同！
爱你心口难开
拍照总是找不到合适的角度，这篇教程给了我很多灵感。
有18位网友表示赞同！
拥菢过后只剰凄凉
拍全身照其实并不难，关键是找到适合自己的姿势，这篇教程给了我很多建议。
有5位网友表示赞同！
打个酱油卖个萌
拍全身照的技巧我一直想知道，这篇教程太及时了，必须收藏！
有19位网友表示赞同！
暮染轻纱
拍全身照的时候，我发现最关键的是要自信，这篇教程给了我很多自信。
有12位网友表示赞同！
独角戏°
拍全身照的技巧我之前也看过一些，但这个教程里的姿势真的很有创意。
有9位网友表示赞同！
墨染年华
拍全身照总是觉得自己的身材不够好，这篇教程给了我很大的鼓励。
有6位网友表示赞同！
窒息
10个姿势里我最喜欢第三个，拍出来的效果真的很苗条。
有13位网友表示赞同！
灼痛
这个教程太贴心了，拍了这么多照片，终于找到适合自己的姿势了。
有9位网友表示赞同！
莫失莫忘
拍全身照的技巧我之前不太懂，这篇教程让我豁然开朗。
有14位网友表示赞同！
孤单*无名指
拍全身照的时候，我发现自己的动作总是很僵硬，这篇教程教了我很多放松的动作。
有16位网友表示赞同！
坠入深海i
拍全身照的技巧我之前完全不知道，这篇教程真的帮了我大忙。
有9位网友表示赞同！
花海
10个姿势里我最喜欢第五个，拍出来的照片真的很有气质。
有6位网友表示赞同！
嗯咯
拍全身照的技巧我之前一直想学，这篇教程真的让我受益匪浅。
有15位网友表示赞同！