要说我是从哪里听说瑜伽的？应该是小时候从家里的黑白电视机上看到吴蕙兰老师的瑜伽课视频。但是那个时候也就是看热闹罢了，并没有太在意。直到结婚了，自己也买了电脑，家
直到结婚，买了电脑，家里装了宽带，我才在网上下载瑜伽视频开始练习。转眼十几年过去了，现在想起来还是有些后怕。因为当时无知无畏，不知道练习瑜伽有很多注意事项，而且很多动作如果没有老师的指导，是有难度的，会很危险。我仍然记得做瑜伽犁式时感觉我的脖子快要断了。
更正式的瑜伽练习是在有了大宝之后。有一天，我逛超市，看到一家新开的瑜伽馆正在举办一场活动。年票很便宜，所以我就买了一张。在瑜伽老师的指导下，我意识到自己练习的很多东西都是错误的。但练完没多久，瑜伽馆就关门了。恰巧当时要搬家，所以练习瑜伽就搁置了很长一段时间。
搬新家后，我找到了一家非常正规的瑜伽馆，再次开始了我的瑜伽之旅。可以说，在这家瑜伽馆的练习，让我对瑜伽有了更全面的认识。当时我报名了瑜伽教练培训课程，系统地学习了瑜伽。通过学习，我意识到瑜伽并不是摆姿势那么简单。瑜伽实际上是一种练习。通过专注的练习，我们的心可以像湖水一样平静、清澈。
后来因为生了二胎，练习瑜伽又被搁置了，直到现在。
虽然我已经很久没有去瑜伽馆练习了，但是因为我已经系统的学习过，所以我还是偶尔在家练习一下。
事实上，我认为瑜伽已经融入了我的生活。我所做的每一个动作以及我对不同事物的看法都受到瑜伽的影响。瑜伽让我以积极乐观的方式面对生活；遇到问题不再着急，而是能够冷静地思考如何解决问题；瑜伽可以让我在身体健康的基础上做自己想做的事情。
用户评论
烟花巷陌
哎，时间过得真快，我也有好几个月没碰瑜伽垫了。总觉得生活太忙，抽不出时间。
有10位网友表示赞同！
心悸╰つ
标题看的我心都揪了一下，我也好久没瑜伽了，感觉身体都变差了。
有13位网友表示赞同！
陌潇潇
我理解你，自从工作忙起来，瑜伽对我来说成了奢侈品，真的很怀念。
有19位网友表示赞同！
浅巷°
好久没练瑜伽了，感觉生活都没了节奏，这篇博文提醒我要重新拾起。
有8位网友表示赞同！
剑已封鞘
瑜伽对我来说是一种放松，现在都没时间，真希望能有更多时间。
有6位网友表示赞同！
裸睡の鱼
我也是，最近压力太大，瑜伽成了负担，有点逃避了。
有20位网友表示赞同！
命该如此
标题太扎心了，我也有段时间没碰瑜伽了，感觉失去了一部分自己。
有13位网友表示赞同！
花海
我也想练习瑜伽，但总是找借口，这篇博文给了我很大的动力。
有19位网友表示赞同！
可儿
这篇博文让我想起了瑜伽的好处，我打算重新开始练习了。
有9位网友表示赞同！
枫无痕
好久没瑜伽了，感觉身体和精神都很疲惫，这篇博文提醒我要重视健康。
有15位网友表示赞同！
ヅ她的身影若隐若现
我最近也是，瑜伽成了奢侈，但真的很想找回那份宁静。
有14位网友表示赞同！
一生荒唐
这篇博文让我意识到，即使再忙，也要给自己留点时间练习瑜伽。
有5位网友表示赞同！
青衫故人
我也很久没瑜伽了，觉得生活失去了平衡，这篇博文让我看到了希望。
有11位网友表示赞同！
龙吟凤
瑜伽真的是一种生活的态度，我现在才发现，好久没坚持了。
有9位网友表示赞同！
稳妥
这篇博文让我意识到，瑜伽不仅是一种运动，更是一种生活的艺术。
有12位网友表示赞同！
清羽墨安
好久没练习瑜伽了，感觉整个人都变得浮躁，这篇博文让我重新找回了平静。
有5位网友表示赞同！
余温散尽ぺ
我也想练习瑜伽，但总是觉得没时间，这篇博文让我有了新的思路。
有15位网友表示赞同！
掉眼泪
标题看的我心里很难受，我也很久没瑜伽了，感觉自己失去了生活的乐趣。
有16位网友表示赞同！
陌上花
这篇博文让我明白，无论多忙，都要为自己的身心健康留点时间，瑜伽是个不错的选择。
有12位网友表示赞同！