在如今追求瘦美的时代，很多人常常陷入“我胖了”的焦虑中。但有没有一种可能，你根本不胖？我们判断胖瘦不能仅仅依据体重，体脂率才是关键。体脂率是指人体内脂肪重量在总
体脂率是指体脂肪重量占总体重的比例。对于两个体重相同的人来说，体脂率较低的人会显得更瘦，线条也更紧致。
例如，一个经常锻炼的人，体重可能并不轻，但由于肌肉含量高、体脂率低，因此身材健壮、身材匀称。另一种人，体重看似正常，但体脂率却很高，可能有小肚腩、肥胖等。
所以不要太在意体重秤上的数字。如果你的体脂率在健康范围内，即使体重稍高也不必太担心。健康的身体和良好的姿势远比单纯的“瘦”重要。
用户评论
清羽墨安
哇，这个男女体脂率对比图真的很有意思！我一眼就看出来自己属于哪一类了，感觉自己离理想型还有一段距离呢。
有16位网友表示赞同！
心已麻木i
看了这个图，我才发现原来男女体脂率的差异这么大。我得加把劲锻炼了，希望能达到健康标准。
有12位网友表示赞同！
墨染殇雪
这个对比图让我对体脂率有了更深的认识，不过我觉得每个人的身材都应该被尊重，不应该只看体脂率。
有7位网友表示赞同！
笑傲苍穹
哎呀，看完这个图我有点慌了，我的体脂率好像偏高，得赶紧调整饮食和锻炼了。
有19位网友表示赞同！
秒淘你心窝
这个男女体脂率对比图太实用了，我打算拿给健身房教练看看，让他给我制定更合适的训练计划。
有10位网友表示赞同！
揉乱头发
感觉这个图挺有教育意义的，尤其是对于正在减肥的朋友们，希望能给他们一些启示。
有15位网友表示赞同！
孤岛晴空
这个对比图让我想起了自己以前的同学，他们男生的体脂率普遍都比女生低，看来男生的身体素质确实不一样。
有8位网友表示赞同！
红玫瑰。
看完这个图，我觉得自己应该多关注一下体脂率了，毕竟健康才是最重要的。
有14位网友表示赞同！
不要冷战i
这个男女体脂率对比图太直观了，希望更多的人能看到，关注自己的身体健康。
有10位网友表示赞同！
灬一抹丶苍白
哎呀，看到这个图我有点难过，感觉自己好像不属于任何一类，怎么办呢？
有7位网友表示赞同！
娇眉恨
这个对比图让我对男女的生理差异有了更深的理解，也让我更加珍惜自己的身体。
有5位网友表示赞同！
命硬
看完这个图，我决定不再追求过低的体脂率，健康才是最重要的。
有14位网友表示赞同！
我要变勇敢℅℅
这个男女体脂率对比图让我对健身有了新的认识，以后会更有针对性地进行锻炼。
有13位网友表示赞同！
凝残月
我觉得这个图挺有启发性的，尤其是对于女性朋友们，不要过于追求苗条的身材。
有12位网友表示赞同！
孤者何惧
这个对比图让我想起了自己的减肥之路，虽然辛苦，但看到成果还是很值得的。
有20位网友表示赞同！
关于道别
这个男女体脂率对比图让我对健身有了新的认识，我也打算开始调整自己的生活方式。
有13位网友表示赞同！
心安i
感觉这个图挺有教育意义的，希望更多的人能通过这个图了解到自己的身体状况。
有9位网友表示赞同！
玩味
这个对比图让我对自己的身材有了更客观的认识，以后会更有针对性地进行锻炼。
有14位网友表示赞同！