在生完一个孩子30天后，家里都是各种美味可口的饭菜伺候着，而且体重也是跟着长了一一大截。在产后修复期间，就只是随便吃喝。坐月子期间有哪些事情能做哪些事情不能做呢
产后100天内禁忌
坐月子期间有这么多传统禁忌，就是希望妈妈们能够趁着坐月子期间好好休息，让身体尽快恢复。如果根本不遵守坐月子的原则，那么就会出现腰酸、头痛等副作用。也许稍后会显示出来。
1.不宜过量进补，立即禁食，长期喝红糖水，喝太多浓汤，或吃辛辣、温热、干燥的食物。
2、味精不宜过多食用，不宜立即服用人参，也不宜吃巧克力。
产后百天如何修身
产后恢复是母亲整个生殖系统恢复的过程。如果坐月子时坐不好，会直接影响孕妇的健康。所以，顺产的时候需要注意坐月子，因为在生产的时候，尤其是顺产的时候，妈妈在生产的时候会流血很多，再加上出汗，腰酸背痛。腹痛，非常消耗体力，气血筋骨都非常虚弱。此时容易受到风寒侵袭，需要一段时间的休养，所以产后坐月子是恢复健康的必要条件。
1. 产妇康复通常需要约6至8周的时间。因此，自然分娩和坐月子基本上都是以30天为标准，剖腹产甚至预计要持续40天甚至更长。
用户评论
麝香味
刚生了宝宝，看到这个标题感觉特别实用，产后禁忌真的很多，之前就不知道，谢谢分享！
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熏染
产后100天禁忌？我以前只知道不能碰冷水，这个列表里还有很多我之前不知道的，学到了很多。
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心亡则人忘
产后禁忌啊，我婆婆就是不懂这些，差点让我落下病根，这篇文章应该发给所有新手妈妈。
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一别经年
产后禁忌真的很多，感觉每个禁忌都挺有道理的，但是要完全遵守的话，生活会不会太受限制了？
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心悸╰つ
刚看完这篇文章，突然觉得自己以前犯了很多禁忌，希望宝宝没事，以后一定要注意。
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安好如初
产后100天禁忌，这个标题太及时了，我闺蜜刚生宝宝，发给她看看，希望她能避免一些问题。
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孤者何惧
产后禁忌真是一门学问，之前总觉得自己没问题，看了这个文章，发现还有很多需要注意的。
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她的风骚姿势我学不来
产后禁忌这个话题太重要了，希望每个新手妈妈都能看到，别让错误的做法影响了身体恢复。
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单身i
产后100天禁忌，这个列表里有些禁忌我觉得有点夸张了，比如不能洗澡，这怎么行呢？
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有一种中毒叫上瘾成咆哮i
产后禁忌这篇文章写得真好，不仅列出了禁忌，还解释了原因，让我对产后恢复有了更深的了解。
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追忆思域。
产后禁忌，我觉得这个标题应该改为“产后100天内必知的禁忌”，这样更吸引人。
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怅惘
产后禁忌，这个列表里的禁忌真的很多，感觉我婆婆又要开始念叨了，我得赶紧做好准备。
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为爱放弃
产后禁忌，这篇文章应该发给所有准妈妈，提前了解一下，避免产后出现问题。
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可儿
产后禁忌这个话题太重要了，希望每个家庭都能重视起来，别让产后恢复成为难题。
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墨染天下
产后禁忌，看了这个文章，我觉得自己之前真的太不小心了，希望宝宝健康长大。
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あ浅浅の嘚僾
产后禁忌，这个列表里的禁忌让我对产后恢复有了新的认识，谢谢分享。
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你身上有刺，别扎我
产后禁忌，这个话题太实用了，特别是对于新手妈妈来说，一定要认真阅读。
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风中摇曳着长发
产后禁忌，感觉这个列表里的禁忌有点多，但是为了宝宝的健康，还是得好好遵守。
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|赤;焰﹏゛
产后禁忌，这个文章应该被所有医院和月子中心推荐给产妇，非常有用！
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