刘老师说，他以前从未感觉自己是色盲，但这次考试给他造成了心理阴影，他甚至不敢去申请驾照。
根据医生的经验，一个人直到20多岁才发现自己是色盲的概率极小。大多数情况下，是由于情绪压力导致间歇性无法区分颜色，或颜色发音错误。安抚了刘老师的情绪后，医生给他做了色盲测试。结果正常，刘老师终于松了一口气。
“太好了，我心里的一块大石头落到了地上。”
一、中国人的视力问题，很严峻
在中国，戴眼镜的人越来越多！
我们从小就被教导“眼睛是心灵的窗户，一定要爱护眼睛”。然而，随着我们的成长，很多人仍然摆脱不了近视的魔咒。除了近视之外，很多眼部疾病在我国的发病率也很高。
世界卫生组织和国内相关数据显示，我国城市青少年中有67%近视。全国白内障患者约250至2.8亿（老年人为高危人群），青光眼患者约2100万。
眼睛是探索世界的窗口。近视可以通过戴眼镜矫正，但如果不及时治疗其他眼部疾病，失明的风险就会大大增加。
临床上，我国常见的五种眼病是近视、干眼、白内障、青光眼和黄斑变性。其中，黄斑变性被称为“不朽的绝症”。
黄斑变性多见于老年人，又称“年龄相关性黄斑变性”。它是一种眼底黄斑的退行性疾病。它通常首先在一只眼睛中发育。随着病情恶化，另一只眼睛也会受到影响。
黄斑变性不容低估。如果不及时治疗或治疗不规范，随着病情加重，会导致视力急剧下降，严重时甚至失明。因此，如果老年人出现以下症状，需要及时去眼科检查：
视力突然模糊，视野被黑影遮挡，有高血压、动脉硬化病史；
50岁以上，眼前突然出现黑斑；
视力短时间内明显下降且无法矫正；
视觉变形、视野缩小、对颜色的敏感度下降；
漂浮物、蝌蚪、蜘蛛网等图像出现在眼前。
此外，黄斑变性还有其他典型症状，如：疾病早期黄斑区色素紊乱，晚期黄斑出血、黄斑水肿、疤痕形成或中心视力急剧下降等。
二、四张眼科测试图，看看你的眼睛健康吗
图1：您有红绿色盲吗？
看下面的图片，告诉我你看到了什么动物？
如果你看到的是鹿，如下左图所示，则说明你可能患有红绿色盲。如果您看到的是一头牛，如下右图所示，则说明您的视力正常。
图2：您的眼睛有散光吗？
将图表放置在距视线30厘米以下的位置，保持光线清晰、均匀，然后用手遮住一只眼睛，另一只眼睛裸露地盯着图表，依次测试双眼。
如果你看的图片是下面的A图，说明没有散光。如果您看到下图B或C，则说明可能存在散光。
图3：您的眼睛有黄斑变性吗？
将图片放置在距视线30厘米以下的地方，保持光线清晰、均匀，然后用手遮住一只眼睛，用另一只眼睛注视网格中心的黑点，依次测试两只眼睛。如果您患有近视或老花眼，则需要佩戴眼镜进行检测。
如果你看到的图片是下图C，则说明眼下黄斑是正常的。如果您看到下图A或B，则说明您可能患有眼底黄斑变性。
图4：你有老花眼吗？
用肉眼观察下图，指出左边和右边哪个字母更清晰。
如果左边红底的字母比较清晰，说明你可能是近视眼。如果右边的绿色字母比较清晰，则可能意味着您患有老花眼。如果左右两侧的字母同样清晰，则您的视力正常。
需要提醒的是，图像测试只是视力检查的一部分。如果要确诊疾病，还需要进行其他仪器检查。
三、面对不同的眼科疾病，应该如何治疗呢？
红绿色盲的治疗取决于是先天性还是后天性。
先天性色盲没有好的治疗方法。为了预防，应在婚前了解双方的家族史，避免乱伦婚姻，实行优生优育。获得性色盲主要与白内障、青光眼、视神经萎缩、黄斑变性等视网膜疾病有关，应积极治疗原发病。
为了治疗散光，应及时佩戴光学矫正眼镜。
治疗黄斑变性，首先要找出眼底黄斑变性的原因，然后才能对症下药。如果是黄斑裂孔，则需要进行视网膜脱离复位术或玻璃体置换术。如果是黄斑部视网膜前膜，可以采用玻璃体切除术去除视网膜前膜。
治疗老花眼，日常生活中要注意眼睛护理，及时到专业医院或机构配镜。
四、多吃3种营养素，维护视力健康
日常生活中，为了保护视力，可以多补充含有以下营养素的食物。
1.叶黄素
叶黄素是一种广泛存在于绿色蔬菜中的色素。它也是视网膜黄斑中的重要色素之一，具有保护眼睛的作用。羽衣甘蓝、菠菜、豌豆、玉米等蔬菜都含有叶黄素，可以适量食用。
2.维生素A
维生素A又称视黄醇，分为维生素A醇和胡萝卜素，能维持正常的视觉反应，预防夜盲症和视力减退。维生素A主要存在于动物肝脏、牛奶及乳制品（全脂牛奶）以及禽蛋中，如鸡肝、猪肝、鸡蛋、奶酪等，可适当食用。
3.维生素B1
维生素B1是一种水溶性维生素，是中枢神经系统葡萄糖代谢的重要辅酶。它的缺乏会导致视神经相关的眼部疾病。淀粉类食物、种子类食物、动物性食物中富含维生素B1，如全麦面粉、燕麦、小米、土豆、红薯、花生、豌豆、猪肝、鸡肝等。
你的眼睛健康吗？当你失去视力时，世界就失去了色彩。无论是大人还是小孩，一定要爱护眼睛，远离眼病！
#婷零零计划#
参考：
[1]眼科医生：4张测试图，1分钟就知道你的眼睛是否健康！健康时报。 2021-02-09
用户评论
刺心爱人i
哎呀，这四张测眼图真的很有用，我试了试，发现有点老花眼了，看来要开始注意用眼习惯了。
有9位网友表示赞同！
自繩自縛
刚好最近眼睛有点不舒服，试试这个测眼图，希望能知道自己的眼睛到底怎么了。
有19位网友表示赞同！
命里缺他
这个测眼图我之前试过，结果说我是色盲，吓得我一跳，后来确认是误诊了，哈哈。
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葵雨
我近视眼，测了测，发现度数好像又涨了，得赶紧去配新眼镜了。
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疲倦了
我朋友说这测眼图很准，我试试看，要是真的有问题，得早点治疗。
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折木
眼睛健康真的很重要，我打算每天做做这个测眼图，预防为主。
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〆mè村姑
这个测眼图简单又方便，我推荐给身边的朋友都试试。
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风中摇曳着长发
我测了测，发现自己有近视眼和老花眼，看来得调整生活习惯了。
有19位网友表示赞同！
拥菢过后只剰凄凉
没想到色盲也能测出来，之前一直以为自己没问题，这下放心了。
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黑夜漫长
这四张测眼图太实用了，我分享给家人朋友，大家都说好。
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来自火星球的我
眼睛是心灵的窗户，我得好好保护它，先试试这个测眼图。
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安之若素
我测完眼睛，发现视力还不错，但也要注意用眼，不能掉以轻心。
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﹏櫻之舞﹏
老花眼和近视眼都有，这测眼图让我对眼睛问题有了更深的认识。
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若他只爱我。
这四张测眼图让我意识到眼睛健康的重要性，以后会更加注意。
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拥抱
眼睛有问题要及时发现和治疗，这个测眼图是个好帮手。
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执笔画眉
我测了测，发现自己视力不错，但也要注意用眼卫生。
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将妓就计
这个测眼图让我对色盲有了新的认识，以后会关注这方面的知识。
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落花忆梦
眼睛健康问题不容忽视，我会定期用这个测眼图检查视力。
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一样剩余
分享给朋友后，大家都说测眼图挺有趣的，也学到了不少眼睛保健知识。
有5位网友表示赞同！