乘坐时光机穿越到远古，阅读《挑战古人100天》

主要作品：《醉流年》《致亲爱的你》《苏染染追夫记》《帘卷西风》《恰似飞鸿踏雪泥》《下一个天亮》《日边红杏倚云栽》《十二月雪客》等。在《挑战古人100天》里，我们

主要作品：

《醉流年》《致亲爱的你》《苏染染追夫记》《帘卷西风》《恰似飞鸿踏雪泥》《下一个天亮》《日边红杏倚云栽》《十二月雪客》等

《挑战古人100天》，我们走进了年轻人穿着鲜艳的衣服，骑在马上肆虐，尽情歌舞的时代。我了解到宋代人们的生活是那么丰富多彩，宋代女人是那么悠闲自得。

喝茶

宋代人们是如何喝茶的。饮茶之风雅在宋代达到顶峰。我们日常喝茶，就是懂得泡茶、品茶，但宋代人就不一样了。他们还懂得“玩茶”。所谓茶艺，就是在茶上作画，有图案、有文字，颇像现代的咖啡拿铁艺术。现在广东和广西人可能还熟悉另一种喝茶的方式，那就是煎茶，类似于擂茶。煎茶，顾名思义，是用茶粉和各种调味品一起炒制而成。从这一点来看，中国古代的茶文化是非常讲究的。在匆忙的现代生活中，人们很少能坐下来安静地喝茶。我个人认为喝茶也要看心情。只有心情好，才能边喝茶边品味生活。

春天踏青

古人如何对待节日，每个节日都有不同的仪式感。春天踏青一定要穿上好看的衣服和鞋子，尤其是绣花鞋，它是春天踏青的点睛之笔。说到节日，最开心的应该就是孩子们了。每到节日都要穿新衣服，吃好吃的食物。随着年龄的增长，我越来越不喜欢庆祝节日。还是比小时候好。

烧香

烧香早在先秦时期就有这个传统，但当时烧香多用于祭祀和宗教活动。直到宋代，烧香才逐渐成为一种日常生活，成为一种生活方式，尤其受到文人雅士的欢迎。我个人认为烧香应该是一件庄严的事情。古人非常注重仪式感。

夜市

宋朝没有宵禁。夜市通宵营业，在夜市里你可以找到各种小吃。说起夜市，就让我想起兰州的西关夜市。它汇集了各种当地美食，冬日水果、灰豆、奶蛋酒酿、炒田螺、炒螺丝、烤羊肉串……由于城市建设，现在已经没有了，但留下了很多拥有美好回忆的人。

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除了美食之外，古代夜市还有各种表演。俗称“勾兰瓦社”，有说书、歌舞表演、戏剧、皮影等，其中非常有趣的就是相扑。是的，这就是日本相扑。看来日本相扑是从中国传承下来的。但更有趣的是，中国的相扑实际上包括女子相扑。古人的夜生活真是非比寻常。看完这段，我也很好奇女子相扑是什么样的。古代的女人都是很坚强的，不然现在她们能顶半边天了。女人应该坚强自己。

餐厅章

宋代时期，经济繁荣，饮酒文化盛行，大型酒楼开始出现。汴京市内有大型餐厅72家，其中比较出名的是李小姐和闺蜜孙小姐应邀来到的番楼。四人点了一份盘兔、一份三酥汤，还有玉棋子、紫苏鱼、荔枝腰子、炒螃蟹。这些都是范楼的拿手好戏。我们似乎光看菜名就闻到了食物的美味。由此可见宋朝对于饮食是非常讲究的。民以食为天，但民以食为天。暖一壶好酒，约上三五知己，聊聊天，说说情怀。享受生活的美好，它是美好的。

宋代汴京城的大型酒楼，厨房分工很细，分为“四部六局”。四部门是指会计部、厨房部、茶酒部、餐具部。六局是指果局、蜜煎局、蔬菜局、油烛局、香局、整理局。有些权贵家族，自己家里就有“四司六局”，比如孙小姐家。帮助大家族办宴席的“四司六局”，很多都是在家任职，业务熟练。当然，除了扇楼，周桥夜市也灯火通明。

端午节

端午节期间，人们泡在香汤里，然后佩戴五彩丝线、佩带小符，观看龙舟竞渡。这个习俗一直沿袭至今。小时候，每逢端午节，奶奶都会给我们缝荷包。现在我也给孩子买香包，可惜没有跟奶奶学手艺。

养猫

宋代养猫盛行，北宋都城汴京的市场上就有出售猫粮的店铺。宋代人们把猫带回家养时，并不叫买猫。这被称为订婚猫。意思是给猫的原主人一份“聘礼”。常见的聘礼是盐，因为“盐”与“命”同义。没想到古人养猫这么讲究。我个人不太喜欢猫，这只猫是个例外——哆啦A梦。

中国情人节

七夕节是女孩们的狂欢节。姑娘们乞巧，一起祭拜织女。古代没有今天那么多机器，穿的衣服鞋子都是手工缝制的。小时候，我穿着奶奶做的棉衣、棉裤、棉鞋。现在生活条件好了，大多数人都不需要缝补衣服了，很多人也不会缝纽扣。妈妈还说现在应该发明一种胶水，破了可以直接粘上。确实，现代社会创造了机械化的发展，改变了人类的生活方式，也产生了很多懒惰的人。古代的工匠在现代基本消失了。人们的动手能力普遍越来越差，很多身体机能都在退化。目前我感觉自己缝扣子、织毛衣、钩拖鞋的能力已经落后了，和周围的人有代沟。多么悲伤啊！多么悲伤啊！难道我已经成为古人了？

冷饮

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古人也有冰箱，当时被称为“冰镜”。就像双层木桶一样，中间层放冰块，用冰柜存放水果和蔬菜，比如冰镇西瓜。富裕人家常常在家里挖冰窖来储存水果和瓜类。我的家乡被誉为“世界古梨园”，盛产冬瓜梨、冻梨、苹果、桃子等水果。许多人在家里使用地窖来储存水果和蔬菜。这也应该是自古流传下来的，古人的智慧值得称赞。

挂画

本书插图均为古代名画。欣赏书中的插图也是一种享受。《行舟篇》，南宋赵伯驹着，《莲舟新月图》；《端午章》，北宋张泽睿着，《清明上河图》；马球篇，北宋李公麟着，《明皇击球图卷》；插图篇，北宋赵昌着，《花篮图》；北宋赵佶所写的《弹琴曲》，33 360010 -30000……这些珍贵的名画，让我们瞬间感受到了宋人的诗情画意和浓郁的气息。古人的衣着、表情、故事都展现在眼前，让人猜测如果深入其中，他们会是什么样的生活。

甩锅篇

古人有一种游戏叫水壶，类似于现在的射击游戏。篮球变成了一支箭。水壶放在一米或两米外。玩家拿起箭并将其扔进水壶中。游戏可以分组进行，适合团体活动。想起了套娃游戏，小时候我经常去广场套娃。古人的娱乐生活也是非常丰富的！顽皮的天性是自古流传下来的。

第一位女主角（李小娘子）：琴棋诗词书画样样精通，性情温柔，却沉迷酒茶。她被誉为“茶艺女王”，是御医之女。这样的女主角不正是很多人梦寐以求的吗？男人会爱上她，女人会羡慕她。有多少男人想把一个美丽的女人抱在怀里，有多少女人想成为像她一样的人。我也曾梦想过自己能精通琴棋书画，但那只是一个梦想。

第二女主角（孙小姐）：被称为“派对女王”，对美食毫无抵抗力，是马球和保龄球高手，才华横溢、学识渊博，但书画作品却羞于启齿。在公共场合被看到。他和李小姐是最好的朋友，家世也比李小姐好很多。这现在应该是一个富家千金了。她生活富裕，善于社交，受过高等教育。我对美食毫无抵抗力，脑海中浮现出一位古装美女，身材丰腴，微胖，衣着华丽，万种风情。

男主一（李郎）：李夫人的表弟，真正的高富帅，各方面才华出众，尤其在禾香、下围棋方面，是所有女孩子羡慕的对象。孙小姐对李郎一见钟情。这男主不就是传说中的白马王子吗？王子只应该配公主，但世上大多数人都只是凡人，不是公主。但有一种感觉叫，我只是在一旁看着，祝你一切顺利。

男二号（赵先生）：李郎的挚友，青年才俊，专攻音乐、绘画。我对李小姐有感情。男主和女主应该是绝配，才子佳人，绝配。中国版的王子和公主，不知道他们是否能像童话故事里一样幸福快乐的生活呢？

我了解到朱诚理学是在宋代慢慢兴起的，有好的方面，但一方面确实受到封建思想的影响。做出了对女性不利的举动。其中最著名的事件之一就是缠足事件。缠足布要求女性的脚小而漂亮，就是用来达到这种效果的缠足工具。按照封建礼教，女子五六岁就必须缠足。脚上用白布紧紧地裹着，即使睡觉，白布也不会松动。成年后，她的脚会变形，缠脚的布因此而得名。而且，缠足的传说据说起源于五朝。唐代皇后李渔喜欢小脚的女性，所以当时就产生了缠足的习俗。对于女人来说，裹脚确实是一件很悲哀的事情。我老婆脚很小，我小时候就穿她的鞋。那时我不明白为什么我的妻子每天都要用白布裹脚。记忆中，那双小脚支撑着一位瘦弱的老妇人，她的白发挽成一个小发髻，跪在凳子上擀面团。想到这些，悲伤就从心底油然而生。

通过阅读，我体会到了古人生活的美好，感受到了古人生活的宁静与美好。就像《听琴图》里静静流淌的美丽。古人生活在美好中，在安逸的中国里日复一日地度过。现在想想生活，有时候人们还是很珍惜的。这就是本书的精神。平凡的生活中隐藏着幸福，平凡的生活中隐藏着幸福，平凡的生活中隐藏着人与人的美好情感。愿你也能在平凡的生活中找到幸福。