在网络上看到了若干短视频说，愤怒是懦弱的表现，是能量弱的表现，是没有爱的表现，还是素质差的表现。我觉得这是纯纯的扯淡！你看到有人一而再再而三地拆台你不愤怒？你看
所以，如果你感到生气，想要表达出来，那就表达出来。你可能会拍桌子，你可能会扔东西，你可能会大喊大叫，你可能会离开，你可能会断绝关系。愤怒的情绪必须发泄，而且只能在相关的场景和人物中发泄。然而，愤怒并不会转化为直接的暴力。请勿将其转让给其他人。当事人不应轻易做出极端行为、说出极端言论，更不应发展为长期冷暴力。不要让太阳带着你的愤怒落下。而且生气后也应该努力反思和检讨。表达愤怒也有更合适的方式，比如有选择地停止提供某些资源、澄清因不满而做出的新决定、修改和调整相处规则，如果可能的话，在情绪平静下来之后。反思你想要做出的决定和行动，不要因为愤怒而急于做出决定。在朋友面前，烦躁不一定是好品质。也许不生气但强大更有吸引力，但生气并不是坏性格。轻松但不生气，生气而有力，生气但有纪律，可能是领导者。不可或缺的特征。
用户评论
暮染轻纱
哎呀，看了这篇《就生气吧！》，真是说出了我心中的话。有时候真的忍不住想生气，可又不知道该怎么发泄。
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浅巷°
完全赞同！有时候生气是一种自我保护，这篇博文让我感觉找到了共鸣。
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隔壁阿不都
《就生气吧！》这篇文章让我想起了上次和同事吵架，看完之后觉得心情舒畅多了。
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墨城烟柳
生气有时候也是必要的，这篇博文让我意识到，生气也是一种情绪释放的方式。
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旧事酒浓
我觉得生气是一种正常的情绪，但关键是要学会控制。《就生气吧！》给了我很多启发。
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别在我面前犯贱
每次看完这种文章，我都会想，是不是我真的太容易生气了？但生气也是一种自我认知的过程。
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心安i
这篇《就生气吧！》让我意识到，生气并不可怕，可怕的是我们不敢面对自己的情绪。
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惯例
生气有时候是生活的调味品，这篇文章让我觉得，生气也可以很美好。
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我的黑色迷你裙
看了《就生气吧！》，我觉得自己应该更加勇敢地表达自己的情绪，不再压抑。
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来自火星球的我
有时候生气是因为我们对自己的期望太高，这篇文章让我学会了宽容和接纳。
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陌颜
生气是人的本能，但《就生气吧！》让我知道，我们可以通过合理的方式去处理它。
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折木
这篇文章让我意识到，生气也是一种成长，因为它让我们更加了解自己。
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那伤。眞美
每次生气后都觉得自己很傻，但《就生气吧！》告诉我，生气有时候也是一种勇气。
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嘲笑！
有时候生气是因为我们对周围的环境感到不满，这篇文章让我学会了调整心态。
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她最好i
《就生气吧！》让我明白，生气并不是坏事，关键是要学会从中吸取教训。
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墨染殇雪
生气有时候也是一种提醒，它告诉我们，我们需要改变一些事情。
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凉话刺骨
这篇文章让我觉得，生气是一种情绪，我们应该尊重它，而不是压抑它。
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发呆
生气有时候是一种释放，但《就生气吧！》也提醒我，不要让愤怒控制了我们的生活。
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发型不乱一切好办
看完《就生气吧！》，我觉得自己可以更加坚强地面对生活中的挑战。
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