为什么孩子会变得焦虑、易怒？原因是大部分家长都在用这五种驾驶指令（4）

台湾心灵作家许宜铭先生在他的《重塑心灵》一书里，提到了父母给孩子施加的“驱迫令”。他说，驱迫令源起于童年时期。原本每个孩子都有自己的步调与韵律，可以很自然地让生

台湾精神作家徐一鸣在其著作《重塑心灵》中提到了父母对孩子施加的“强制性命令”。他说，驱逐源于童年。本来，每个孩子都有自己的步调和节奏，让生命力自然流动，做事有自己的智慧和节奏。然而，在与父母的互动过程中，通过父母的言语、情感、行为、态度，孩子的内心会产生一种非本能的驱动感。这种驾驶感觉逐渐内化到生活中，就像孩子一样。无形的鞭子让我们的内心时刻感到紧张、焦虑、压抑。

影响我们的第一个心灵冲动：快点

也有一些家长心急如焚、不耐烦。他们经常督促孩子做事快点，吃饭快点。看你吃得很慢，真是耽误事情了。当父母着急的时候，他们就开始像喂鸭子一样喂他们。时间不赶，所以赶紧穿好衣服，做作业。就连玩也变成了抓紧时间、更快地完成所有事情。孩子长时间被推着会不会变得焦虑？他长大后会成为一个更加焦虑的父母吗？

更快的原因是为时已晚。如果你太晚了，你就不会得到它。如果你迟到了，你就会被淘汰。这包括学业成绩。如果你进步得更快的话，那会是在什么时候呢？你不着急，期中考试马上就要到了，期末考试也快到了。我即将参加中考，我也即将参加高考。孩子说考研怎么学习还是放松点？为什么孩子经常拖延？这是更快的副作用吗？

所以当我咨询有焦虑和心理问题的孩子时，我总是告诉他们放慢速度，放慢速度。我记得以前看动画片，总是说：别着急，别着急，有事就休息。休息一下。是啊，现在我们遇到了问题，我们能慢下来吗？你能放慢一点脚步吗？慢慢的回到我们原来的节奏。

为什么孩子会变得焦虑、易怒？原因是大部分家长都在用这五种驾驶指令（4）

影响我们的第二个精神要求：更加努力

即使有房、有车、有钱，人们还是停不下来。一位顾问说，看来我必须永远做一件事。我无法享受生活。当我有空的时候我会心慌意乱。为什么我这么累？如果你在工作中努力工作，那么回家后你还必须再次努力工作。没有人关心我，就像我关心我自己一样。这是为什么呢？

作为成年人，我们不断追求外在成就和自我价值，忘记了我们追求财富是为了让自己快乐。换句话说，我们工作是为了赚钱，享受生活。很多人总是把自己的幸福推向未来。孩子长大了就好了，孩子上大学了就好了，退休了就好了，可以随心所欲的去山山水水，但是肯定会有那样的事情，因为你无法停下来。工作时身体不舒服，不工作时心灵不舒服，闲散是受到谴责的。

影响我们的第三个精神命令：坚强！

有的父母常对孩子说：男儿有泪不轻弹。他们必须在一切事情上都变得更强。社会是残酷的。无论你怎么哭，都没有人会关心你。哭有什么用？向别人寻求帮助比向自己寻求帮助更好。除了父母之外，没有人可以信任。当你长大后，你的防御心会变得非常强，你会害怕别人知道你的弱点。当你感到悲伤和无助时，你很难向别人寻求帮助或倾诉。因此，在你的一生中，你更容易陷入孤立无援、独自奋斗的困境。

为什么孩子会变得焦虑、易怒？原因是大部分家长都在用这五种驾驶指令（4）

在我的咨询中，一位母亲说我讨厌那些弱者。当我看到弱者时，我想踢他们。我结交的朋友都是强势朋友，或者都是成功人士，就是我们常说的女强人。结果就是，母亲越强势，孩子就越脆弱。一个人可以坚强，也可以脆弱，以保持韧性。一个人如果只能坚强而不能脆弱，这个人迟早会崩溃。

影响我们的第四种心理冲动：追求完美

来自挑剔、严格的父母，总是责怪孩子，以为自己对孩子很好，但实际上自己不可能做到完美，或者因为自己的不完美而在生活和工作中遭遇挫折和屈辱。他的想法是这样的，因为我有这个缺点，所以我失去了一些东西。所以你不能有这样的缺点，你要避开陷阱，不要犯我犯过的错误。因此，当孩子没有像大人一样做好某件事时，他会立即责备自己，并产生非常强烈的羞耻感。我不能让别人看到我不完美。我必须让自己成为一个完美的人。当他们做不到的时候，有的人会陷入痛苦，有的人会放弃自己。

影响我们的第五种心理冲动：取悦他人

孩子首先想要取悦的是他或她的父母。父母有情绪，孩子就会让自己情绪稳定。如果父母总是悲伤，孩子就会让父母高兴，让他们快乐。我的孩子学会了观察言语和情绪。我该怎么做才能让父母开心？所以他会继续展现出他可爱、善良、讨人喜欢的一面。

为什么孩子会变得焦虑、易怒？原因是大部分家长都在用这五种驾驶指令（4）

比如，家里太冷清了，我要为这个家的幸福负责。我要对别人的幸福负责，我要照顾别人的感受。当别人不开心的时候，我也会感到不安。我每天都注视着人们的一举一动，如履薄冰。他们从小就迷失了自己。当别人快乐时，我也快乐。所以如果出现这种情况，你首先要学会关注自己的情绪，关注自己的内心，而不是总是担心别人。我们担心别人，其实我们担心自己。

例如，当我们担心别人不快乐时，我们实际上是在担心自己不快乐。当我们担心别人不快乐时，我们其实也在担心自己不快乐。当我们担心家人生病和死亡时，我们实际上也在担心自己生病和死亡。我们需要回来看看我们的问题，而不是把所有的问题都扔到外面。外在是一面镜子，映照出我们的内心。