黄小色在社交平台上抛出了四个人物比较图片。 ——从双下巴叔叔，啤酒腹部到一个尖锐的肋骨，到一个有八包腹部肌肉的坚强人物，他的体重在短短一年半内波动超过50公斤。
评论部分立即被屏幕淹没了：“这仍然是黄小色吗？”，即使是在健身圈中已经有多年的网民也感到震惊：一个47岁的中年演员如何将他的身体用作罗底油？
回到2023年春天，黄小色在电影《阳光俱乐部》中担任了智障人士的角色。
为了扮演这个特殊的小组，他做了一件苛刻的事情。 ——搬到杭州的特殊小组基地，一起吃饭和生活，每天迫使5,000卡路里的食物。
用油炸鸡腿剥去的面条以便早餐，深夜加入奶油蛋糕，并从标准的身体形状到170磅重的“ FA面条蒸面包”。
机组人员秘密地透露，有一个场景，他需要露出裸露的腰部，而服装师则缝了三遍，然后才能掩盖颤抖的脂肪。
真正致命的是拍摄完成后魔鬼的体重减轻。
去年六月，在夏普观众的红地毯上，他的右手在握住麦克风时无法停止摇晃，他的西装外套空上悬挂在他的身上，他的胸骨明显抬起了衬衫。
后来，我得知这个无情的男人只依靠每天煮四个月的鸡胸肉。他在健身房浸泡了四个小时，但比增加体重之前的170公斤减少到20公斤。
有一次，我突然感到恐慌并在拍摄广告的中间感到汗水，这使现场工作人员感到恐惧。
暴露的八包腹部肌肉更难来。
营养师为他定制了“三阶段”训练方法：早上6点钟空腹爬楼梯，下午抬起铁来训练肌肉尺寸，并在晚上练习核心塑造。
社交平台的评论分为两组，有些人在47岁那年为他的少年身体管理而钦佩他，而另一些人则盯着他的旧照片，突出的肋骨在去年的一场活动的快照中担心——，他去年的胸口晒了下来，当他转过身来时，它看起来像是一棵散落的树木，看起来像是一片散落在水中的树木。
这个人物过山车不仅引起惊奇。
行业内部人士透露，现在扮演的参与者经常将“可以随时增加体重”写入合同条款。一名交通专业的学生在两个月内损失30公斤，以赢得该职位。
黄小子自己在采访中痛苦地微笑着：“每次医生责骂我，说如果我必须这样做，我迟早必须坐轮椅。 ‘
用户评论
|赤;焰﹏゛
哇，这变化太惊人了！47岁还能减掉50磅，真是让人佩服！腹部肌肉线条明显，看来健身真的能改变一切。
有7位网友表示赞同！
我怕疼别碰我伤口
这照片一看就是经过美化的，但不管怎样，50磅的减重已经很厉害了。我要是能像他一样，也去健身吧！
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不浪漫罪名
这肌肉线条太赞了，肋骨都那么明显，真是让人羡慕。我也要努力锻炼，争取有朝一日能练出这样的身材。
有14位网友表示赞同！
有阳光还感觉冷
47岁减掉50磅，这毅力真是让人敬佩。不过，健身照片总是要修一下的，不能全信。
有17位网友表示赞同！
孤败
减重50磅确实不容易，但关键还是要健康。希望他保持下去，也给我们这些健身小白一些动力。
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一别经年
这胸部和肋骨的线条太诱人了，我也要开始锻炼，争取练出这样的身材。加油！
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坏小子不坏
健身效果真的明显，尤其是腹部肌肉，看着就让人心动。我要是能像他一样，一定也会很自豪。
有20位网友表示赞同！
Hello爱情风
47岁减掉50磅，这速度也太快了吧！看来健身真的能让人焕发青春。我要开始行动了！
有19位网友表示赞同！
放肆丶小侽人
这照片里的肌肉线条太完美了，肋骨都那么清晰，简直让人无法相信这是47岁的人能练出来的。
有12位网友表示赞同！
怪咖
健身确实能改变人，看这照片里的黄小子，简直像是年轻了20岁。我也想试试，不知道自己能不能做到。
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泪湿青衫
减重50磅，这成果太让人震撼了！不过，健身路上肯定有很多困难，希望他能坚持下去。
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娇眉恨
这照片里的腹部肌肉太明显了，肋骨也清晰可见，真是让人羡慕。我要是能练出这样的身材，一定很酷。
有19位网友表示赞同！
剑已封鞘
47岁减掉50磅，这毅力真是让人佩服。不过，我觉得健身更重要的是健康，而不是追求完美的身材。
有18位网友表示赞同！
弃我者亡
这照片里的肌肉线条太棒了，尤其是腹部肌肉，看着就让人心动。我要是能练出这样的身材，一定很有自信。
有9位网友表示赞同！
恰十年
减重50磅，这成果真的很厉害！不过，我觉得最重要的是坚持，而不是一时的冲动。
有8位网友表示赞同！
微信名字
这照片里的黄小子太励志了，47岁还能减掉50磅，真是太厉害了。我要向他学习，争取也能有一样的成果。
有14位网友表示赞同！
陌潇潇
健身效果真的很明显，看这照片里的腹部肌肉和肋骨，简直让人惊叹。我要开始锻炼，争取也能练出这样的身材。
有20位网友表示赞同！
留我一人
这照片里的肌肉线条太完美了，肋骨也清晰可见，真是让人羡慕。我要是能像他一样，一定也会很自豪。
有6位网友表示赞同！