5本书了解积极心理学

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课程介绍

课程目录

01导读 积极心理学：一门研究幸福的科学.mp3

02《真实的幸福》1：为何幸福感总是那么短暂？.mp3

03《真实的幸福》2：你的幸福由什么决定？.mp3

04《真实的幸福》3：提升幸福感的原理是什么？.mp3

05《打开积极心理学之门》1：幸福，就是发挥你的优势.mp3

06《打开积极心理学之门》2：如何发现、发展你的&性&格优势？.mp3

07《打开积极心理学之门》3：如何用你的&性&格优势开采幸福？.mp3

08《心流》1：“最幸福”的人是什么样的？.mp3

09《心流》2：“心流”到底是怎么一回事？.mp3

10《心流》3：如何掌控“心流”的开关？.mp3

11《活出心花怒放的人生》1：如何提升职场幸福感？.mp3

12《活出心花怒放的人生》2：如何让qin 密关系持续为自己充电.mp3

13《活出心花怒放的人生》3：如何培养善于感知幸福的孩子？.mp3

14《象与骑象人》1：如何驯服你内心的“大象”？.mp3

15《象与骑象人》2：如何在人际交往中找幸福.mp3

16《象与骑象人》3：逆境能让人更强大吗？.mp3

17结语 在幸福的大陆上，没有人是孤岛.mp3