彭凯平《情绪管理:心理学家的30个锦囊》

彭凯平《情绪管理:心理学家的30个锦囊》彭凯平《情绪管理:心理学家的30个锦囊》彭凯平积极心理学本课程由@小小甲壳虫整理上传。下载途径:共2

彭凯平《情绪管理:心理学家的30个锦囊》彭凯平积极心理学本课程由@小小甲壳虫整理上传。
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彭凯平《情绪管理:心理学家的30个锦囊》

课程介绍

如何摆脱焦虑? 如何判断自己是否抑郁? 如何从快乐走向幸福? 清华博导手把手带你—— 做自己的情绪管理专家!

课程内容

00.发刊词:从情绪陷阱到情绪优势.jpg

00.发刊词:从情绪陷阱到情绪优势.mp3

01.愤怒(上) ︰不让自己随便发脾气的四招?.jpg

01.愤怒(上) ︰不让自己随便发脾气的四招?.mp3

02.愤怒(下)∶表达愤怒还能搞好关系的秘密?.jpg

02.愤怒(下)∶表达愤怒还能搞好关系的秘密?.mp3

03.自卑(上) ︰自卑情结产生的根源是什么?.jpg

03.自卑(上) ︰自卑情结产生的根源是什么?.mp3

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