一介粗人控制性旋转训练

一介粗人控制性旋转训练本课程由@沐轩家族整理上传。
下载途径：共405MB，百度网盘转存下载。

课程介绍

课程目录

髌骨控制性旋转.mp4

肩胛控制性旋转.mp4

脚趾控制性旋转.mp4

颈椎控制性旋转.mp4

髋关节控制性旋转.mp4

手腕控制性旋转.mp4

膝关节控制性旋转.mp4

胸椎控制性旋转.mp4

盂肱关节控制性旋转.mp4

肘关节控制性旋转.mp4

足踝控制性旋转.mp4