大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下卵子图片的问题，以及和多少卵子成就一个试管宝宝的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
能有效提高女性卵子质量的方法有哪些
卵子的质量直接影响着
受精卵结合、胚胎发育、妊娠成功
一颗优质、成熟的卵子
是好孕的开始，是生命的起源
如何才能拥有一颗高质量的卵子呢？
一颗优质卵子是靠养出来的。
除去年龄和遗传因素，生活方式对卵母细胞质量影响最大，包括饮食、运动、睡眠、情绪等。
顺其自然，开心备孕
沉重的心理压力会影响内分泌，如果内分泌长期达不到平衡，容易引发身体不能自行排卵，或者造成经期紊乱，导致身体不易受孕。
备孕期间的女性，最重要的一点是保持乐观开朗的心态。顺其自然、放松心情，宝宝来得更快哦！
适当运动，养出优质卵子
血含氧量有助于卵子的健康发育。适当的体育锻炼不仅可以帮助女性提高身体素质，还会使血液中含氧量增加。
计划生育宝宝时，女性可以根据个人爱好，进行适合自己身体状况的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，为怀孕打下坚实的基础。
健康饮食，为卵子提供养分
饮食决定健康，暴饮暴食，胡吃海塞毁坏的不仅是身材更是身体健康。
备孕期间，夫妻双方应当戒烟戒酒戒夜宵，饮食以清淡为主，多吃鱼虾蛋奶瘦肉海鲜。
女性减肥过度容易引起卵巢功能衰退。如果体重超标，节食不但可能达不到效果，还会伤害身体健康哦！
少吃止痛药，保持卵子活性
很多女性喜欢用止痛药缓解痛经，但止痛药不可多吃。
研究表明，在25-35岁的群体中，经常服用止痛药的人群体内卵子活性比不用止痛药的人低了7%。
这是因为止痛药会抑制大脑神经，长期服用会“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，导致卵子活性减弱。
远离电脑辐射，保证卵子质量
电脑辐射不仅对精子的影响很大，同时也会影响卵子质量。
电脑的辐射主要来源于身边的电源，想要最大程度避开电脑辐射最好的办法是选择笔记本减少台式机的使用。并且，使用笔记本时应尽量使用电池而不是电源。
优质睡眠，提升卵子质量
经常熬夜会打乱生物钟。生物钟一旦被打乱，内分泌必然会失去固有的节律，并殃及卵巢功能，影响卵子的成熟以及排卵过程。
睡眠是修护机体、调整激素分泌水平的最好方式，睡前就不要刷手机了哦！
避免不洁性生活，保护卵子
不洁性生活、性病可能引发盆腔炎，以衣原体感染与淋病最为危险，常在毫无症状的情况下偷袭子宫及其两翼的输卵管，影响卵子的活力。
经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，减低卵子活力。
从始基卵泡发育到成熟卵泡
平均需要85天时间
但一些不良的习惯
可能一个月就会伤害到卵巢功能
所以，为了宝宝更快、更好的到来
妈妈一定要好好爱护自己的卵子哦！
多少卵子成就一个试管宝宝
与自然周期每个月通常只排出一颗卵子不同，辅助生殖治疗需要通过控制性超促排卵获得多颗卵子。这就像跑马拉松，并不是所有的参赛者都能坚持到终点，经历一个周期的促排卵治疗，并不是取到的所有卵子都可以发生正常受精、卵裂、进而发育成可移植的胚胎。因此，我们需要得到一定数目的卵子！
每一位接受试管的患者都希望自己能够通过一次促排周期获得尽可能多的卵子，同一天接受取卵手术的患者也常常互相比较获卵数目，但是，获卵数是越多越好吗？多少才是合适呢？
早年的临床研究显示，获卵数介于6-15之间时，随获卵数增多每鲜胚移植周期活产率增加，获卵数在15枚左右的情况下，活产率最高，若超过20枚，随着获卵数增多，活产率不升反降、患者发生卵巢过度刺激综合征的风险却会明显增高。
最新的临床研究显示，累计活产率（深蓝色柱状图）随获卵数的增加而稳步增加，当获卵数≥25时，累计活产率达到70%，但获卵数超过27个以上，累计活产率开始增长缓慢。但在新鲜胚胎移植周期（浅蓝色柱状图），获卵数达7个时活产率最高，且在7~20之间保持相对不变(增减≤5%)。获卵超过20枚，新鲜周期活产率不升反降。
由此可见，获卵数并非越多越好。此外，获卵数受患者自身年龄、卵巢储备、促排卵方案的选择及卵巢反应性等多方面因素影响。每个人的情况不同，所以患者之间不要盲目比较，徒增不必要的烦恼，建议遵循专业医生的指导，针对自身条件，选择适合自己的治疗方案，尽早获得满意的妊娠结局！
参考文献：
1.SunkaraSK.AssociationbetweenthenumberofeggsandlivebirthinIVFtreatment:ananalysisof400135treatmentcycles.[J].HumanReproduction,2011,26(7):1768.
2.PolyzosNP,PanagiotisD,JoseP,etal.Cumulativelivebirthratesaccordingtothenumberofoocytesretrievedafterthefirstovarianstimulationforinvitrofertilization/intracytoplasmicsperminjection:amulticentermultinationalanalysisincluding～15,000women[J].FertilityandSterility,2018,110(4):661-670.e1.
做试管婴儿取的卵子少，是什么原因
根据泰东方助孕研究表明，试管婴儿取的卵子少可能性原因主要有以下几点：
1.卵巢功能下降
一般情况下，随着女性年龄的增长，女性卵巢功能下降，可取的卵子数量就比较少。还有些年轻女性过早出现了卵巢早衰的情况，也只能取少数卵子。当女性出现月经周期缩短或月经不规则的症状，就需要检查一下激素水平了，很可能是卵巢功能下降。
泰东方国际医疗顾问提示，女性过了40岁之后，卵巢功能下降明显，做试管婴儿成功率也比较低，因此做试管婴儿一定奥趁早，不要等卵巢功能衰退了再做试管。
2.取卵时间
试管婴儿的取卵时间也是影响取卵数量多少的一个重要因素，一般在打促排针后的35-36小时之间取卵。取卵时间过早，卵泡可能还没成熟，而取卵时间过晚，有些卵泡可能已经自发排卵，无法取到。为了保障较高的取卵率，获得理想的取卵数量，尽量在打促排针后的35-36小时之间取卵。
3.卵泡质量
做试管婴儿时的促排B超监测只能够观察到卵泡的外形情况，无法得知卵泡中有无卵子，质量的质量如何。能够在B超监测到的卵泡并不一定是有卵的，而有些卵泡形态不规则，很可能会取出空卵泡。
卵泡质量和很多因素有关，染色体问题、基因缺陷等都会造成卵泡质量不好。做试管婴儿，我们一定要按照医生的叮嘱按时吃药打促排针，这样才能够获得更好质量和理想数量的卵子。
4.取卵中的损失
做试管婴儿的医生操作不娴熟，就会造成一些取卵中的损失。虽然很多医生都比较重视取卵环节，尽量避免出生失误，但有些人的卵泡张力比较差，用针戳的时候存在困难，还有些人的卵巢位置高，造成B超中的卵泡显影不清晰，造成取卵中出现卵泡损失。取卵过程需要医生和患者的积极配合，互相信任，这样才能更好的取卵。
吃什么可以提高卵子质量
导读:吃什么可以提高卵子质量？科学育儿现在越来越被倡导，从开始准备要小宝宝开始，一切围绕在如何科学更加优质地怀上宝宝、怎样做到更有益地科学受孕等一系列的问题摆在我们面前。那么对于吃什么可以提高卵子质量？今天我们来一起学习探讨吧。一.科学的饮食很多备孕妈妈们经常保持着准备要宝宝之前的饮食习惯，这时有很多饮食习惯就应相应地做出调整了。很多过去的坏习惯就要改变，这样对于科学备孕很有好处，一直到整个孕期都是大有裨益地。1.每天至少吃两份全职奶制品，可能会提高25%的生育概率。过多的蛋白质摄入量会影响到备孕妈妈们的生育能力，因为高蛋白质的摄入会使得胚胎发育不良。也不建议去喝低脂的奶制品，这样备孕妈妈们成功受孕的概率就会降低。2.许多食物中都含有天然的叶酸，备孕妈妈们也可以自由选择食用。这类食物有:香蕉、黑豆、西蓝花、柑橘类水果、菠菜、草莓、金枪鱼、麦芽、酸奶、强化面包、强化谷类等等。而维生素的摄取要均衡，遵循平衡的饮食规律。过多的摄取也会造成适得其反的效果。例如维生素A，大量的服用就会造成婴儿的出生缺陷。3.同时建议正准备怀孕的备孕妈妈们，这时就要停止喝绿茶了，哪怕很少量也不可以的！这是由于绿茶中含有的抗氧化剂可以使叶酸降低功效，加剧胎儿得神经管病缺陷的风险。绿茶可以等到小宝宝出生过再享用。4.研究显示，每天摄入咖啡因的含量超过300毫克可以降低生育能力。5.饮食失调都可以增加不孕不育的风险。铁、蛋白质、维生素和锌含量的不足，都会使得备孕妈妈们的排卵减少及流产早产的风险。而每天食用多种维生素则能帮助备孕妈妈们提高受孕的机率，保证身体内存有足量、优质的营养素。6.酒精最好不要碰了。如果备孕妈妈很喜欢红酒这类的饮品，可以偶尔小酌一杯，多饮不益。如果每天都碰触酒精，那是万万不得的！接下来，提供给大家一份营养食物表:有益于生育的食物*谷类和种子类食物*坚果，比如腰果和杏仁*巧克力*富含维生素C的有机水果和蔬菜，生长过程中不使用杀虫剂*深绿色叶子蔬菜*鸡肉或鱼肉，包括红肉和煮熟的牡蛎*含钙丰富的食物，包括酸奶、奶酪和牛奶*强化谷物早餐可能导致不孕育的食物*用氢化油制作的炸土豆片、饼干*出于商业目的，使用了杀虫剂的水果及蔬菜类食物*油炸食品*饮食中的高热、高脂肪、高肉食类食物二.科学的备孕开始准备要小宝宝了，就要拿起科学的“武器”，不但饮食上要更加精心，要科学、营养均衡、合理搭配着吃，也要在其他生活作息上有所准备，不能懈怠。1.戒烟戒酒为了拥有健康的宝宝，过去生活上的不良习惯就要一一戒掉。大家都众所周知的，烟酒对宝宝危害很大。无论是一手烟、二手烟、三手烟都是一样的，更有研究显示二手烟及三手烟的危害更大。为了宝宝，备孕之前就开始行动起来，把坏习惯改掉，并远离吸烟区！2.孕前锻炼身体锻炼是有益身体健康的。现在准备备孕了，适当的身体锻炼很有必要。特别是对于身体素质不是很好的备孕妈妈们。体重过重或者过轻都不好，但是运动也要适量。没有运动习惯的备孕妈妈们可以从简单、短时间、自己喜欢的项目开始培养运动习惯。过量过度的运动就避免吧。就不要参加那些竞技体育运动和有极限挑战运动了。另外，在准备备孕前要提前三个月开始夫妻共同服用叶酸剂片，备孕妈妈可以服用到孕前期，也可以在整个孕期都服用。而丈夫就可以只服用到备孕妈妈怀上宝宝。重点提示:科学备孕，饮食上做调整、合理化管理，这些都会助成备孕妈妈们早日成功受孕。
今日话题:吃什么可以提高卵子质量？【格格巫育儿日记：育儿自媒体，育儿达人，专注科学育儿、亲子阅读，青云计划获奖者】
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