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八段锦《缓解上班族肩颈疼痛的健身操》网盘下载 八段锦健身操教学视频
【简介】八段锦是中国传统气功中的内脏导引术，是一种古老的养生运动，与易筋经、五禽戏并称为中国「武林三绝」。常练八段锦，一，可以增强卫气，提高免疫力。二，疏通三焦，增强肠胃的蠕动 ，排泄废物，从而提高营气，消化吸收能力，强身健体。三，可以改善睡眠和抑制精神妄想，提高心理健康指数。【资源名称】：《肩颈疼痛的健身操》【资源大小】：2.67GB【资源格式】：MP4目录：├─八段锦：缓解上班族肩颈疼痛的健身…- 18
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