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情绪减压能量包:用心理轻松生活音频百度云网盘下载 减压师情绪能量调节师
【简介】情绪管理不等于情绪压抑,不表现出情绪不代表没有情绪,它仍会无意识地影响着我们。心理学上,人的每种情绪背后都代表着一个心理需求,“负面情绪”也有非常重要的价值:比如悲伤是社会连接功能(求助他人),愤怒是为了自我保护而攻击别人,恐惧是为了自我保护而回避危险。我们应该找到与情绪好好相处的方式,而不是消灭情绪。【资源名称】:《情绪减压能量包》【资源大小】:371.98MB【资源格式】:M4A目录:…- 1
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