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终日不言散

邵一鸣《管理你的情绪》网盘下载 管理你的情绪第一章读后感

【简介】情绪是我们的一部分,有最基本的情绪喜怒哀乐,还有比较复杂的情绪,厌恶,悔恨等。情绪管理,不是让你去忍,强压在心里,不去表达,也不释放。情绪管理掌控情绪,而不被情绪所掌控。对生活中的矛盾和事件引起的反应能适可而止的排解,能以乐观的态度…
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